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Auszeit mit Ayurveda

Ayurveda – eine traditionelle ganzheitliche indische Heilkunde, welche das Ziel verfolgt, Körper, Geist und Seele durch Kräuter, individuelle Massagen, und spezielle Kost in Einklang zu bringen. Entwickelt hat sich das medizinische System des Ayurveda bereits um 500 v. Chr. in Indien und wird im asiatischen Raum bis heute wissenschaftlich gelehrt.

 

Um Ihren Körper durch Ayurveda-Anwendungen vollkommen zu entspannen und den Kopf wieder frei zu bekommen, reichen oft schon wenige Tage aus. Wer nach einer längeren Auszeit weitab des Alltagstresses sucht, kann komplette Pancha-Karma-Kuren für 14 Tage oder länger machen. Panchakarma ist ein Teilbereich der Ayurvedakur und wird als „Prozess der Entschleunigung“ bezeichnet. Ziel dieser Therapie ist es, zu sich sich selbst zu finden, den Körper zu entgiften, und folglich das Lebensgefühl zu verbessern.

Hier finden Sie einige Ayurveda-Hotels für Ihren Wellnesurlaub:

Slowenien

Das Gute liegt so nah! Das 4-Sterne Superior Hotel Thermana Park Laško eignet sich für alle, die hineinschnuppern oder nicht weit fahren wollen und dennoch authentisches Ayurveda erleben möchten.

Indien

In allen der 5 Resorts der Somatheeram Ayurveda Group gilt die Monsunzeit als optimal für den Entgiftungsprozess. Von authentischem indischen Ayurveda über Yoga bis hin zu Meditation finden Sie in den Resorts alles, was Körper und Geist für eine erholsame Auszeit benötigen.

Sri Lanka

Auch hier hat die Monsunzeit einen ganz besonderen Stellenwert für den Entgiftungsprozess. Mein persönlicher Favourit auf Sri Lanka ist das One World Foundation Resort Bogenvillya. Dieses Hotel fördert gezielt Bildungsprojekte in Sri Lanka und ermöglicht mit der Free Education School in Ahungalla Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eine kostenlose Aus- und Weiterbildung. Hier finden Sie mehr Informationen zum Hotel.

Aber auch das Heritance Ayurveda Maha Gedara ist ein beliebtes klassisches Ayurveda Resort mit Yoga & Meditationszentrum, welches auch gern von Alleinreisenden gebucht wird.

Das Siddhaleppa Resort ist ebenso ein tolles Ayurveda Resort, welches sehr empfehlenswert ist, wenn man mit dem Partner und den Kindern fährt, die keine Kur machen.

Madeira

Das ganzjährig milde Klima des Landes und der atemberaubende Ausblick auf den Atlantischen Ozean locken viele Wellness-Urlauber ins Galo Resort Alpino Atlantico, welches auf auf Ayurveda und Yoga spezialisiert ist.

Mauritius

Egal ob Honeymoon oder Wellness-Reise, das Shanti Maurice bietet unterschiedliche Packages für alle Bedürfnisse. Zum Beispiel können Sie hier eine 14-tägige Swasthyam Ayurveda-Kur machen.

 

Beste Beratung für Ihre Ayurveda Kur

Lassen Sie sich von unserer Reiseexpertin Cornelia Nitsche für noch mehr Tipps zum Thema Ayurveda, Wellnessurlaub und Gesundheitsreisen beraten oder finden Sie hier Ihr Ayurveda Hotel.

Ayurveda

Cornelia Nitsche

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